Chronische vermoeidheid

Het immuunsysteem valt de oorzaak aan en dan zwakt het weer af en zo gaat dat steeds door.

Dementie

Er is weer hoop!

Advies bij dementie

Dementie is een verschrikkelijke ziekte die veel oude, maar ook jonge mensen treft. Aangezien ik de afgelopen jaren mega veel documentaires heb gekeken en ben gaan beredeneren vanuit mijn intuïtie en het brein kan ik jou advies geven over dementie. Dementie heeft te maken met verschillende factoren, namelijk beweging, volwaardige voeding uit de natuur (als de mens het heeft misbruikt > niet eten), ontspanning, voldoende zuurstof, in een periode van 8 uur eten, maar bovenal blijven leren anders blijf je hangen en gaat je geheugen achteruit. Ben je erg gehecht aan je ontbijt dan is dit zeker geen probleem dan eet je gewoon wat eerder je avondeten. Is het ontbijt dan het belangrijkste maaltijd van de dag? Lees het hier. Daarbij adviseer ik jou mijn blogs te lezen van het brein, klik hiervoor naar deze link. Wist je bijvoorbeeld dat de walnoot dementie en kanker tegengaat? Logisch want het brein bestaat voor 70% uit vet en 30% uit glucose. Hoe meer vet in het brein, des te beter. Walnoten zijn een schat aan gezonde vetten! Steeds meer mensen slikken vitamines (omega-3-vetzuren zijn uiterst geschikt voor het brein) en mineralen en terecht want het is moeilijk om alle vitamines dagelijkst binnen te krijgen. Zelf slik ik vitamine D en ik voel me er goed bij. Hoe meer vitamines, des te beter het immuunsysteem wat zich doorvertaalt naar het brein. Bestel hier voordelig jouw vitamines en mineralen.

Wietolie werkt ook tegen dementie trouwens.

Train jouw brein en voorkom dementie, lees hier meer over in deze blog.

WAt is dementie?

Bij dementie wordt informatie niet goed meer door de hersenen verwerkt. Dementie is een combinatie van symptomen en een verzamelnaam voor meer dan 50 soorten ziektes. De bekendste en meest voorkomende vorm is de ziekte van Alzheimer. 70% van de mensen met dementie heeft de ziekte van Alzheimer. Andere veel voorkomende vormen van dementie zijn Lewy body dementie, vasculaire dementie en frontotemporale dementie.
Dementie is ontstaat door zenuwcellen, in de hersenen, die kapot gaan. Daarnaast kunnen ook de verbindingen tussen de hersencellen beschadigen waardoor informatie niet goed meer uitgewisseld kan worden. Hierdoor gaat het functioneren van de hersenen achteruit. Mensen die de diagnose dementie hebben gekregen kunnen nog jarenlang leven. Hoe snel iemand achteruit gaat verschilt van persoon tot persoon. Door dementie raak je verzwakt waardoor je sneller ziek wordt. Een ziekte of infectie kan dan uiteindelijk fataal worden. Gemiddeld leven mensen 6,5 jaar met dementie. Dementie is de snelst groeiende doodsoorzaak in Nederland.
In Nederland hebben 290.000 mensen dementie. In 1950 waren dit nog 50.000 mensen. Het aantal mensen met dementie is zo hard gestegen door de vergrijzing. De verwachting is dat, door de vergrijzing, het aantal mensen met dementie zal stijgen naar een half miljoen in 2040. Ieder uur krijgen in Nederland 5 mensen de diagnose dementie. 1 op de 7 mannen krijgt dementie. Voor vrouwen is de kans op dementie groter; 1 op de 3 vrouwen krijgt dementie. De kans op dementie wordt groter naarmate je ouder wordt. Toch zijn er in Nederland 15.000 mensen met dementie die jonger dan 65 jaar zijn.


De symptomen van dementie
Het eerst wat opvalt zijn problemen met het geheugen. Vaak zijn het mensen in de omgeving die opmerken dat iemand dingen vergeet. Als er bijvoorbeeld gevraagd wordt naar dingen die vlak daarvoor al besproken zijn. Het is in eerste instantie het korte termijn geheugen wat aangetast wordt.
In een later stadium krijgen mensen met dementie problemen met taal en het vinden van de juiste woorden. Ook het denken gaat trager en moeizamer. Door dementie kan ook het gedrag en zelfs het karakter van iemand gaan veranderen. In een verder stadium kan iemand met dementie de regie over haar of zijn leven verliezen. Er is dan hulp van derden nodig voor de dagelijkse zaken zoals de boodschappen doen, de
was doen en persoonlijke verzorging.


Is dementie te genezen?
Dementie is helaas niet te genezen. Er wordt wereldwijd wel veel geld gestoken in onderzoeken maar er is nog een hoop onduidelijk over het exacte ontstaan van dementie, behandelmethoden en mogelijke preventie. Er zijn wel medicijnen die het achteruitgaan van de hersenen afremmen. Zo kan iemand met dementie langer zelfstandig blijven functioneren. In hoeverre dergelijke medicijnen aanslaan verschilt van persoon tot persoon.


Symptomen
Hieronder worden de symptomen besproken van de meest voorkomende vormen van dementie. Belangrijk om te weten is dat de symptomen per individu voor iedere vorm van dementie kunnen verschillen. Symptomen ontwikkelen zich, normaal gesproken, over de tijd
gezien progressief.


De ziekte van Alzheimer
In het begin stadium, als de ziekteverschijnselen nog mild zijn, dan zijn de symptomen:
- Geheugenverlies
- Verwarring over de locatie van bekende plaatsen
- Het kost meer tijd om normale dagelijkse taken uit te voeren
- Niet meer instaat om situaties goed te beoordelen wat resulteert in slechte
beslissingen
- Door het vergeten van rekeningen en belastingen kunnen financiële problemen
ontstaan
- Spontaniteit verdwijnt
- Er wordt geen initiatief meer genomen
- Stemmings- en persoonlijkheidsveranderingen
- Sneller angstig
Als de ziekte van Alzheimer zich verder ontwikkeld kunnen de volgende symptomen
ontstaan:
- Toenemend geheugenverlies
- Eerder verward
- Een verkorte aandachtspanne
- Problemen met het herkennen van vrienden en familieleden
- Moeite krijgen met taal
- Moeite met het lezen en schrijven
- Moeite met rekenen
- Geen nieuwe dingen meer kunnen leren
- Niet met nieuwe situaties kunnen omgaan
- Moeite met het organiseren van de gedachten
- Moeite met logisch denken
- Ongepaste woede-uitbarstingen
- Perceptueel-motorische problemen (zoals moeite om de tafel te dekken)
- Herhalen van uitspraken
- Herhalen van bewegingen
- Incidentele spiertrekkingen
- Hallucinaties en wanen
- Achterdocht of paranoia
- Prikkelbaarheid
- Verlies van impulscontrole (zoals uitkleden op ongepaste plaatsen)
- Verergering van gedragssymptomen, zoals rusteloosheid, opwinding, angst, tranen
en dwalen
In het laatste stadium van Alzheimer kunnen de volgende symptomen zich gaan openbaren:
- Familie en dierbaren worden niet meer herkent

- Totale afhankelijkheid van anderen voor zorg
- Verlies van gevoel van eigenwaarde
- Onvermogen om op enigerlei wijze te communiceren
- Veel slapen
- Verlies van controle over de blaas en darmen
- Gewichtsverlies
- Moeite met slikken
- Huidinfecties

 

Lewy body dementie
Lewy-body-dementie wordt veroorzaakt door eiwitafzettingen die bekend staan als Lewy-
lichaampjes. Deze afzettingen ontwikkelen zich in zenuwcellen in de hersengebieden die
betrokken zijn bij geheugen, beweging en denken. De symptomen zijn:
- Geheugenverlies
- Visuele hallucinaties
- Vertraagde beweging
- Duizeligheid
- Verwarring
- Depressie
- Apathie

 

Vasculaire dementie
Vasculaire dementie wordt veroorzaakt door hersenbeschadiging door een verminderde
bloedtoevoer naar de hersenen. Symptomen van vasculaire dementie:
- Geheugenverlies
- Moeite met concentreren
- Verwarring
- Apathie
- Rusteloosheid

 

Frontotemporale dementie
Frontotemporale dementie treedt op wanneer delen van de frontale en temporale lobben van
de hersenen krimpen. Symptomen van frontotemporale dementie zijn:
- Spraak- en taalproblemen
- Apathie
- Ongeremdheid
- Gebrek aan oordeel
- Verlies van interpersoonlijke vaardigheden
- Moeite met slikken
- Spiertrekkingen
- Slechte coördinatie

 

Risicofactoren
Factoren die van invloed zijn op het risico op dementie (en waar je zelf invloed op kunt
uitoefenen):
- Lage mentale activiteit
- Weinig bewegen
- Roken

- Depressie
- Diabetes type 2
- Hoge bloeddruk
- Een hoog overgewicht / obesitas
Een gezonde leefstijl is dan ook belangrijk om het risico op dementie laag te houden.

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door happyhealty.nl.