Molybdeen

Wat is molybdeen?

Molybdeen is een spoorelement en tevens mineraal dat een rol speelt bij de stofwisseling. Daarnaast hebben de enzymen in het lichaam ook baat bij molybdeen. Het is zeer onwaarschijnlijk dat je van dit mineraal te veel binnenkrijgt.

 

Wat is een andere naam voor molybdeen?

-

 

Waarbij is molybdeen van belang?

Stofwisseling

Enzymen (het in gang zetten van bepaalde processen in het lichaam)

Wat zijn de symptomen van een molybdeen-tekort?

-

 

Waar zit molybdeen in?

Dierlijke producten: orgaanvlees, eieren en melk.

Plantaardige producten: peulvruchten, volkoren voedingsmiddelen (zoals volkorenbrood), peulvruchten en noten.

Hoeveel molybdeen heb je dagelijks nodig? 

Volwassen man: 0,065 milligram

Volwassen vrouw: 0,065 milligram

 

Zijn er molybdeen supplementen beschikbaar?

ja: bestel ze hier