De reden waarom de aardbei zo intens gezond is

Je hebt wel eens van die dagen dat je zin hebt in een lekker stukje fruit. Welk stuk fruit is nou het gezondst? Daar ga ik nu even niet op in, maar ik weet wel dat de aardbei hoog scoort als het om gezondheidsvoordelen gaat. De aardbei is mooi rood van kleur en wordt door kinderen vaak als snoep beschouwd. Tenminste, dat zou een veel betere keus zijn dan een lolly. Helemaal als je weet wat deze rode krachtpatser te bieden heeft. Wat veel mensen niet weten, is waarom de aardbei zo gezond is. Wanneer wij fruit eten, dan eten we meestal de pitten niet op. Bij sommige stukjes fruit is dat bijna onmogelijk en vooral bij de aardbei. De pitten zitten hier namelijk aan de buitenkant. We moeten dit koesteren want een pit is als het ware de oorsprong van het geheel. Hier groeit fruit uit, wat betekent dat hier de voedingsstoffen vandaan komen. De pit vormt dus de kern van deze gezondheidsvoordelen. Wat velen wel weten, is dat pitten als: zonnebloempitten, pijnboompitten en pompoenpitten heel gezond zijn. Je zou de gezondheidsv