Steeds meer mensen zien het nut in van gezond eten in plaats van medicijnen

July 7, 2019

Hippocrates

Er was ooit een man genaamd Hippocrates die het volgende motto had: “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding.” Steeds meer mensen zien dit ook zo. Een ongezonde leefstijl leidt namelijk tot diabetes, kanker en hartziekte. Helaas leert een dokter vrijwel niks over het belang van gezonde voeding. Langzamerhand lijkt hier verandering in te komen. Voeding kan namelijk geneeskrachtig werken.

 

Medicijnen versus dieetverandering

Er wordt door artsen voor vrijwel ieder probleem medicijnen voorgeschreven, zelfs voor problemen die opgelost kunnen worden door leerstijlveranderingen. Uit een studie, gepubliceerd in 2014 in het tijdschrift The Lancet, blijkt dat dat simpele dieetveranderingen en beweging effectiever waren tegen diabetes dan de voorgeschreven metformine. Uit een Italiaanse studie is daarnaast tot slot gebleken dat hartpatiënten die overschakelden op een mediterraan dieet 37% minder kans hadden om vroegtijdig te sterven.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Uitgelichte berichten