De witte druif | Een absolute knaller voor een gezond lichaam

Witte druiven zijn gezond, laat daar geen misverstand over bestaan. Vroeger werden druiven vanuit Afrika naar Europe gehaald en naar Egypte gebracht. Daarna kwamen ze in alle landen terecht. Tegenwoordig zijn ze overal te koop. Er is een groot verschil tussen rode druiven en witte druiven. Zo zijn rode druiven goed voor het brein omdat er reseratrol in zit. Witte druiven hebben geen effect op de hersenen. Eten voor de hersens is dan ook heel verstandig wanner je hier goed op let. Kies dan voor rode druiven. Wil je weten welke voedingsmiddelen nog meer goed zijn voor de hersenen? Lees dan deze blog. Witte druiven hebben echter wel veel te bieden. Zo zijn ze goed voor het metabolisme en versnellen ze deze stofwisseling. Het verband tussen voeding en het metabolisme lees je hier. Je eet witte druiven dan ook om af te vallen, net die extra kilo's kwijt te raden of voor het lichaam waar je altijd al over hebt gedroomd. Natuurlijk kunnen druiven dit niet alleen bewerkstelligen, maar ze dragen wel bij aan een slank lijf. Voor sporters zijn druiven voor of na de wedstrijd of training ook goed omdat ze licht verteerbaar zijn. Witte druiven bevatten vitamine C, antioxidanten en mangaan. Zo zie je maar weer dat witte druiven eigenlijk niet zo'n hele hoge voedingswaarde hebben. Denk jij niet voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen middels voeding, bestel dan hier voordelig jouw supplementen

Wat hebben witte druiven ons te bieden

Witte druiven zijn goed voor de ogen, de huid en voor het algehele gestel. Druiven met pit zijn nog beter, want in pitten zitten de meeste voedingsstoffen. Helaas zijn veel witte druiven tegenwoordig pitloos, De sappen uit witte druiven zijn heel gezond en laten ons wat beter voelen omdat dit een gunstig effect heeft op de darmflora. De darmflora zit gekoppeld aan ons immuunsysteem waardoor je bij regelmatige consumptie van witte druiven beter bestand bent tegen ziektes. Ook bevat druivensap vocht, wat goed is voor de vochtbalans en de Ph-waarde in het lichaam. Witte druiven verzuren het lichaam niet, ook al zijn ze soms wat zuur. Koffie bijvoorbeeld weer wel als je er veel van drinkt. Voor de spieren zijn witte druiven ook een feest, want ze zorgen voor een betere spiercontractie (de samentrekking van de spieren). Bij het samenspannen van de spieren heeft het lichaam voedingsstoffen nodig en de druif biedt hiervoor uitkomst. Voor de buik zijn witte druiven heel goed en al helemaal wanneer je buikspieroefeningen doet. De sappen uit witte druiven (net zoals bananen dat doen) verbeteren de spierkracht en zorgen ervoor dat je eerder herstelt. Beter jouw leven en eet eens wat vaker witte druiven.


Uitgelichte berichten
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square