Hoe verloopt een ''gezond'' leven?

Vanaf het moment dat we geboren zijn, verouderen we. Constante blootstelling aan onze omgeving door voeding, (UV)-straling, stress van binnenuit (door verkeerde voeding) en van buiten (externe factoren zoals op het werk en door een verminderde relatie met vrienden of met de partner). Dit zorgt er allemaal voor dat we (vroegtijdig) verouderen. Stress is de grootste factor in veroudering, wat zorgt voor haaruitval, grijs haar en rimpels. De vraag is: wat gebeurt er op het cellulaire level? Dit is wat nog maar weinig mensen goed begrijpen. Voorbeeld: gezonde cellen worden beschadigd over een bepaalde periode en het immuunsysteem geeft hierop als reactie dat vroegtijdige problemen worden opgelost. Hierdoor worden wonden en infecties verholpen. Chronische ontstekingen zijn echt uit den boze want zowat alle ziektes worden veroorzaakt door een (chronische) ontsteking. Wanneer beschadigingen in het lichaam een kritiek punt bereiken dan werken onze cellen, organen en weefsels niet meer optimaal. De gezondheid gaat dan achteruit. Lees hieronder de levensloop van onze gezondheid. Hoe gezond ben jij?

De levensloop van onze gezondheid

Wanneer we 1 jaar oud worden dan begint de veroudering, daarvoor is nog de ontwikkelfase. In de tienerjaren verliezen sommige mensen hoge frequencies in het gehoor. De kennis en het geheugen nemen bij velen al af bij de midden twintig. Dit klinkt zeer raar, maar mensen die blijven leren en hard aan zichzelf werken, zullen hier niet veel last van hebben. Beter jouw leven daarom om niet jouw geheugen en kennis te verliezen. Zelf heb ik gemerkt dat mijn geheugen is toegenomen en veel meer van het verleden kan herinneren. Dit geeft maar aan dat een mens tot veel in staat is. Kennis is heel wat anders dan geheugen, want we kunnen nou eenmaal niet alles onthouden. Vanaf de 30 jaar oud neemt de sterkte van de botten al af. Natuurlijk speelt gezonde voeding een grote rol om dit uit te stellen. Vitamines en mineralen horen hier ook bij. Bestel daarom hier jouw voorraad supplementen voordelig. De vitaliteit neemt af wanneer je de 35 jaar bereikt. In de midden veertig krijgen veel mensen te maken met slechter zicht, ook dit hangt weer af van hoe gezond je leeft. Het haar wordt ook grijs op een bepaald moment, dit is echt heel erg verschillend bij de mens. Nadat je de 50 jaar hebt gepasseerd worden veel ziektes vaak zichtbaar. Hoe ouder we worden, des te groter de kans op chronische ziektes wordt. 97% van de chronische ziektes zijn echter weer terug te draaien. Experts weten helaas niet hoe we veroudering kunnen stoppen. Dit zou anders betekenen dat we heel oud zouden kunnen worden. Zelf weet ik wel dat levensgeluk, een ultra gezond lichaam en een stressloos leven het verouderingsproces vertragen.

Uitgelichte berichten
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square