Is zout ongezond? Je ziet het hier!

Zout

Er is veel om zout te doen de laatste tijd, maar waarom eigenlijk? Je hoort vaak in de media dat zout de bloeddruk verhoogt. Dit is deels waar want we hebben te maken met twee soorten zout. We kennen gezond zout en ongezond zout. Keltisch zeezout en Himalaya zeezout zijn voorbeelden van gezond zout. Natriumzout zoals tafelzout is juist zo ongezond. Dit willen we liever niet eten. Gezond zout kunnen we meer hebben dan velen van ons denken. Wetenschappen hebben te kennen gegeven dat ons lichaam elektrisch geladen is en dat zout hierop floreert, maar Is dat ook zo? Zout is toch zo ongezond? Niks is minder waar want in zout zitten ook vitamines. Krijg jij voldoende vitamines binnen? Overweeg eens supplementen, welke je hier voordelig kan bestellen. Wist je dat in gezond zout zelfs vitamine D zit. Meer over vitamine D lees je hier. Er zit vitamine D in omdat gezond zout zonnestralen opvangt en hierdoor deze essentiële vitamine ontvangt. Gezond zout komt rechtstreeks uit de natuur op ons bord, of toch niet? De waarheid achter deze stellingen als ook de stelling of zout überhaupt gezond is, is in onderstaande video te zien!

Moeten we meer zout eten?

De vraag is of we wel genoeg gezond zout binnenkrijgen. De meeste van ons krijgen niet voldoende zout binnen. Dit komt enerzijds omdat men zout vermijdt, maar ook omdat we de verkeerde zouten tot ons nemen. Het antwoord op de vraag of meer meer zout moeten eten kun je dubbel opvatten. Enerzijds moeten we meer gezond zout eten en anderzijds moeten we tafelzout vermijden. Omdat we elektrisch geladen zijn, acteert zout hier op een positieve manier op. Zoutkristallen zijn ook goed voor het brein en we zouden in mijn optiek meer moeten eten voor onze hersens. Zo zijn ongebrande en ongezouten noten goed voor het brein en deze eten we eigenlijk ook te weinig. Er zit in voeding ook natrium en dit is juist goed, wel alleen als dit komt van een volwaardig voedingsmiddel uit de natuur die niet bewerkt is. Helaas zijn veel vleesbelegsoorten met het verkeerde zout bestrooid, waardoor vleeswaren een stuk minder gezond voor je zijn. Beter jouw leven en eet eens wat vaker Keltisch zeezout of Himalaya zeezout.

Tags:

Uitgelichte berichten
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square