VLOGS

In het kader van hoe worden we 100 jaar oud ben ik de uitdaging aangegaan en ben ik verschillende challanges gaan doen. Dit om te kijken hoe onze gezondheid het best kan worden verbeterd. De gedachte achter deze challenges schuilt het hem in de manier waarop onze voorouders leefde. In mijn blogs beschrijf ik ook soms een challenge die ik gedaan heb, zoals deze waarin ik een dag alleen fruit heb gegeten. Volg deze challenges hieronder of door je te abonneren op mijn Youtube-kanaal. 
brandschone challenge 1: Één dag niet eten (vasten)
Brandschone challenge 2: 3 daagse detox smoothie kuur
Brandschone challenge 3: 7 dagen lang leven op enkel groente, fruit en noten
Brandschone challenge 4: 2 dagen niet eten

Video's

Uitleg over de twee verbrandingsbronnen die het lichaam kent
Het verband tussen bier brouwen en slechte bacteriën in jouw lichaam
*Er staan spelfouten in sommige video's die er niet meer uitgehaald kunnen worden, excuus voor het ongemak.